Neues Lenkerband oder frische Griffe sind eines der günstigsten Upgrades überhaupt: mehr Grip, mehr Komfort, ein frischer Look. Damit nichts verrutscht oder sich aufdröselt, kommt es auf ein paar Handgriffe an.
Kategorie: Wartung & Reparatur · Lesezeit: ca. 6 Min. · Level: Einsteiger
Pneumatic Bikes
Dies ist eine strukturierte Übersicht zu unserem Wissen, das wir mit dir teilen möchten zu: Lenkerband und Griffe. Wenn du Ergänzungen oder Fragen hast, melde dich gerne bei uns.
Du musst kein Profi sein. Aber du kannst einer werden.
1. Wann tauschen?
- Das Band ist abgegriffen, rutschig oder eingerissen.
- Griffe verdrehen sich oder sind porös.
- Taube Finger oder Druckstellen an den Händen. Dann hilft oft auch eine andere Form, siehe Guide „Schmerzen beim Radfahren“.
- Du willst einfach einen neuen Look.
2. Lenkerband: das brauchst du
Checkliste: Material
- ☐ Lenkerband mit zwei Rollen, Endstopfen und Abschlussband
- ☐ Scharfe Schere
- ☐ Isolierband
- ☐ Isopropanol zum Reinigen
- ☐ Optional: Gelpads für mehr Dämpfung
3. Lenkerband wickeln
- Vorbereiten: Altes Band und Kleberreste entfernen, Lenker reinigen. Leitungen und Züge mit Isolierband in ihrer Lage fixieren. Die Griffgummis der Hebel nach vorne klappen.
- Start am Lenkerende: Das Band etwa zur Hälfte über das Lenkerende hinausstehen lassen. Es wird später mit dem Endstopfen eingeklemmt.
- Wickelrichtung: Über die Oberseite des Lenkers nach außen. So zieht sich das Band beim Greifen eher fest, statt sich zu lösen.
- Gleichmäßig wickeln: mit leichtem Zug, etwa ein Drittel Überlappung.
- Am Bremsgriff: Mit einer Achterschlaufe um die Hebelschelle wickeln oder ein kurzes Extrastück hinter die Schelle legen, damit keine Lücke bleibt.
- Oben abschließen: Kurz vor der Lenkerverdickung schräg abschneiden und mit dem Abschlussband fixieren.
- Endstopfen fest eindrücken und die Griffgummis zurückklappen.
Pro-Tipp
Endstopfen sind kein Schmuck. Ein offenes Lenkerende kann bei einem Sturz wie ein Stanzwerkzeug wirken. Das gilt auch für Griffe am MTB.
4. Griffe wechseln
| Grifftyp | Abziehen | Aufziehen |
|---|---|---|
| Klemmgriff (Lock-on) | Klemmschraube lösen und abziehen | Aufschieben, ausrichten, Schraube mit Herstellerdrehmoment anziehen |
| Gummigriff zum Aufschieben | Mit einem dünnen Kunststoffwerkzeug anheben und etwas Isopropanol oder Wasser darunterlaufen lassen | Mit Isopropanol oder etwas Haarspray als Gleitmittel aufschieben, es verdunstet und der Griff sitzt fest |
| Ergonomische Griffe | Wie Klemmgriff | Auflage so ausrichten, dass das Handgelenk gerade bleibt |
5. Ergonomie: Position und Winkel
- Griffposition: Hände sollen außen nicht über die Griffe hinausstehen.
- Ergonomische Auflagen leicht nach unten geneigt ausrichten und auf einer Testrunde fein nachjustieren.
- Bremshebel so einstellen, dass Hand, Handgelenk und Unterarm eine Linie bilden. Siehe Guide „Bremshebel richtig einstellen“.
Pneumatic-Bikes-Tipp
Wenn du schon am Cockpit schraubst: Prüf gleich Leitungen und Züge auf Scheuerstellen und die Bremshebel auf Spiel. Neue Bremszüge, Schaltzüge und einen Bowdenzugschneider gibt es bei uns im Shop.
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